武漢愛(ài)爾眼科醫(yī)院吳建華院長(zhǎng)呼吁公眾尤其是高血壓患者重視自測(cè)血壓，及時(shí)了解自己的血壓狀況，提高治療依從性，以便更好地控制血壓。因?yàn)楦哐獕翰粌H會(huì)導(dǎo)致心、腦等器官受損，還可能導(dǎo)致眼睛看不見(jiàn)。

今天，我們共同了解一下高血壓眼病吧。

【資料圖】

高血壓性視網(wǎng)膜病變

很多高血壓患者只知道吃藥控制血壓，但沒(méi)想過(guò)高血壓也會(huì)帶來(lái)眼睛的病變，因而從未到眼科就診，檢查眼底。

隨著病程的進(jìn)展惡化，長(zhǎng)期控制不佳的慢性高血壓會(huì)引起高血壓性視網(wǎng)膜病變。

高血壓性視網(wǎng)膜病變可分為4級(jí)：

Ⅰ級(jí)視網(wǎng)膜小動(dòng)脈出現(xiàn)輕度狹窄、硬化、痙攣和變細(xì)，動(dòng)脈反光增強(qiáng)；

Ⅱ級(jí)小動(dòng)脈呈中度硬化和狹窄，反光增強(qiáng)，呈銅絲狀或銀絲狀，出現(xiàn)動(dòng)靜脈交叉壓迫癥，視網(wǎng)膜靜脈阻塞；

Ⅲ級(jí)動(dòng)脈中度以上狹窄伴局部收縮，視網(wǎng)膜有棉絮狀滲出、出血和水腫；

Ⅳ級(jí)視神經(jīng)乳頭（視盤(pán)）水腫并有Ⅲ級(jí)眼底的各種改變。

哪些人要警惕高血壓引起的眼底病變？

老年高血壓患者、長(zhǎng)期吸煙的人群、妊娠期高血壓的孕婦等，應(yīng)特別警惕高血壓引起的眼底問(wèn)題。所以有的高血壓患者，出現(xiàn)視物模糊的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)做眼部檢查。

如何預(yù)防高血壓眼病

雖然高血壓對(duì)眼睛有一定危害，但是大家也不要過(guò)于擔(dān)心。多數(shù)高血壓患者如果血壓保持在理想的范圍而且平穩(wěn)，對(duì)高血壓眼病的預(yù)防和恢復(fù)都有明顯效果。在預(yù)防上，可以注意以下四點(diǎn)：

（1）控制血壓

血壓控制良好，能減少眼底病變的發(fā)病率。因此，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用降壓藥物，不規(guī)律用藥會(huì)使得血壓不穩(wěn)定，從而誘發(fā)一系列并發(fā)癥。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)了解血壓情況。

（2）生活習(xí)慣

盡量避免低頭提重物，便秘時(shí)不要太用力，以免引起眼底血管出血。此外，注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)鍛煉、保持充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒。

（3）注意飲食

多吃蔬果和含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，限制鈉鹽和脂肪的攝取，還要戒煙戒酒。

（4）控制體重

避免過(guò)于肥胖，掌握生活小細(xì)節(jié)，不要把內(nèi)衣、襯衫領(lǐng)子系得太緊，使得頸部寬松，這樣才能讓大腦得到足夠的血液滋養(yǎng)。

吳院長(zhǎng)提醒，高血壓病有明顯的家族聚集性，很多高血壓患者有相關(guān)家族史。因此，家族中有高血壓病成員的朋友，即使在未發(fā)現(xiàn)血壓異常時(shí)，也應(yīng)定期體檢，提高警惕，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦發(fā)現(xiàn)視力下降、看東西變形、眼前有黑影或閃光感等，就應(yīng)立即到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查眼底，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免病情進(jìn)一步惡化，守護(hù)好我們的眼健康。

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