作者：章曉紅 四川省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師

(相關資料圖)

審核：郭樹彬 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師

老年人，受年齡增長的影響，腿腳行走不便，一旦行走不當或者是受外力作用影響，都很容易出現踝關節(jié)扭傷的癥狀。當老人出現踝關節(jié)扭傷時該怎么辦呢?

老年人踝關節(jié)扭傷一般是由于內翻損傷造成踝關節(jié)外側副韌帶不完全撕裂，重者可發(fā)生完全斷裂，甚至合并外踝撕脫性骨折或脫位。腳扭傷后，局部出血、腫脹、疼痛明顯，影響行走。

老年人一旦發(fā)生踝關節(jié)扭傷，應及時去醫(yī)院就診以排除骨折。若拖延不治，會使急性損傷發(fā)展成慢性損傷，造成慢性關節(jié)腫痛、跛行等后遺癥。

圖庫版權圖片，不授權轉載

老年人踝關節(jié)扭傷的處理

● 千萬不能揉搓或者是按摩，以免造成扭傷加重而出血，以及受傷部位疼痛感與腫脹感加劇。

● 扭傷患肢不應馬上活動，以免使既有傷情加重或者是增添新傷。

● 應在短時間內采取局部冷敷的措施，使血管得以收縮，盡量減少出血量。通過冷敷處理，能夠使新陳代謝產物有效減少，不刺激或壓迫神經末梢，以達到消腫、止痛的目的。冰敷時，要每隔 2 個小時冷敷15分鐘，直到不再繼續(xù)腫脹。

● 踝關節(jié)扭傷1天后，如果內出血已經停止，即可改成熱敷方式，使得局部血液循環(huán)速度加快，增強消腫、止痛的效果，更好地修復扭傷組織，加快淤血的吸收。如果可以配合使用具備消腫止痛和活血化瘀功能的中藥煎湯對患處進行熱敷或浸泡，則能更好地增強消腫的效果。

需要注意的是，部分扭傷與骨折、骨裂的辨別難度較大，一旦患者疼痛感加劇，一定要盡早入院接受治療。因此，扭傷不可怕，科學處理最關鍵。

圖庫版權圖片，不授權轉載

標簽： 踝關節(jié)扭傷 主任醫(yī)師 有效減少