制定計(jì)劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
7:40 洗漱完畢
(資料圖)
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的`完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
一、 每日 【具體計(jì)劃】
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:鍛煉【跑步,爬山等】
8:00吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休 【午睡】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】---------------------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并背單詞或古詩(shī)古文等
22:00睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課
制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課
對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái),留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺(jué)寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文,養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國(guó)古典名著,并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力,看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。
3、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書(shū)籍。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的`改造)
3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛(ài)幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興?!半m然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所?!庇羞@樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)?!白铌P(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”
1??磾?shù)學(xué)書(shū) ,盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多,所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2。學(xué)數(shù)學(xué),不做題是不行的,數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣,有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題,你做過(guò)的,就很容易。
3。數(shù)學(xué),假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補(bǔ)課要有針對(duì)性,對(duì)自己不懂,或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4。適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形,可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
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原標(biāo)題:首屆中華戲曲精品邀請(qǐng)展奉上重磅演出(引題)?青春版《牡丹亭》津門演全本(主題)今晚報(bào)訊(記者王洋)作為首屆中華戲曲精品邀請(qǐng)展
2023-04-19 21:34
原標(biāo)題:再現(xiàn)人民音樂(lè)家王莘藝術(shù)人生(引題)?舞劇《歌唱祖國(guó)》躍上天音舞臺(tái)(主題)今晚報(bào)訊(記者高麗)無(wú)錫市歌舞劇院(江蘇民族舞劇院)
2023-04-19 17:49
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2023-04-19 15:56
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2023-04-19 15:50
原標(biāo)題:《浮生巴黎》羅特列克藝術(shù)展開(kāi)幕北京晚報(bào)訊(記者李洋)“中法文化之春”的項(xiàng)目之一、中華世紀(jì)壇世界文化季2023的首展《浮生巴黎》今
2023-04-19 15:55
原標(biāo)題:運(yùn)動(dòng)青春熱血?jiǎng) 恫痪褪前魏用础烽_(kāi)播少年團(tuán)并肩逐夢(mèng)工人日?qǐng)?bào)—中工網(wǎng)記者陳俊宇24集運(yùn)動(dòng)青春熱血?jiǎng) 恫痪褪前魏用础酚?月18日在愛(ài)奇藝
2023-04-19 15:43
原標(biāo)題:元宇宙賦能互動(dòng)演出《掀起你的蓋頭來(lái)—新疆是個(gè)好地方》工人日?qǐng)?bào)—中工網(wǎng)記者蘇墨作為“新時(shí)代舞臺(tái)藝術(shù)優(yōu)秀劇目展演”劇目,由中宣部
2023-04-19 15:54
原標(biāo)題:網(wǎng)絡(luò)科幻小說(shuō)應(yīng)從技術(shù)表達(dá)向科學(xué)審美進(jìn)發(fā)朱鋼近年來(lái),網(wǎng)絡(luò)科幻文學(xué)發(fā)展勢(shì)頭正勁,顯現(xiàn)了可以期待的較強(qiáng)創(chuàng)作力,成為網(wǎng)絡(luò)文學(xué)新的重要
2023-04-19 10:41
原標(biāo)題:影視劇邊播邊改應(yīng)慎重【影視銳評(píng)】如今,不僅網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物有不滿意包換的售后服務(wù),連網(wǎng)上追劇也可以不滿意“包換”了。近日某劇就給觀眾
2023-04-19 10:51
原標(biāo)題:中國(guó)江南網(wǎng)船會(huì)展現(xiàn)水鄉(xiāng)春季民俗4月18日,傳統(tǒng)踏白船表演在王江涇鎮(zhèn)蓮泗蕩的網(wǎng)船會(huì)現(xiàn)場(chǎng)舉行(無(wú)人機(jī)照片)。當(dāng)日,大型民俗活動(dòng)中國(guó)江
2023-04-19 10:53
原標(biāo)題:上海博物館福泉山遺址考古工作站揭牌(引題)?“古上海的歷史年表”有了考古根據(jù)地(主題)文匯報(bào)記者李婷昨天是“國(guó)際古跡遺址日”
2023-04-19 10:32
原標(biāo)題:浙江小百花越劇院《蘇秦》明上演天津日?qǐng)?bào)訊(記者劉莉莉)記者獲悉,由浙江小百花越劇院演出的新編歷史劇《蘇秦》明日在天津大禮堂上
2023-04-19 10:50
原標(biāo)題:香港郵政發(fā)行“二十四節(jié)氣——夏”特別郵票人民日?qǐng)?bào)海外版香港4月18日電(記者陳然)香港郵政17日宣布,將于5月4日推出以“二十四節(jié)氣
2023-04-19 09:56
原標(biāo)題:14部原創(chuàng)劇目37場(chǎng)演出火熱登場(chǎng)?將讓觀眾大飽眼福(引題)?京演集團(tuán)“五月演出季”主打新京味兒(主題)北京青年報(bào)記者郭佳雜技劇《
2023-04-19 09:40
原標(biāo)題:敦煌是值得為之奉獻(xiàn)一生的地方北京青年報(bào)記者王勉3月25日,敦煌研究院名譽(yù)院長(zhǎng)樊錦詩(shī)在“友朋文化”視頻號(hào)線上直播。直播中,樊先生用
2023-04-19 09:56
原標(biāo)題:改編自知名網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),演員陣容強(qiáng)大,《龍城》部分劇情跑偏引發(fā)反感(引題)?拿狗血?jiǎng)∏楫?dāng)宣傳噱頭很遺憾(主題)北京日?qǐng)?bào)記者李夏至
2023-04-19 09:46
原標(biāo)題:鍍金木乃伊棺槨、罕見(jiàn)動(dòng)物木乃伊在遇見(jiàn)博物館展出(引題)?114件文物講述古埃及文明(主題)北京日?qǐng)?bào)記者王廣燕鍍金木乃伊棺槨時(shí)隔千
2023-04-19 09:41
原標(biāo)題:敦煌“數(shù)字藏經(jīng)洞”上線人民日?qǐng)?bào)敦煌4月18日電(記者趙帥杰)結(jié)合敦煌學(xué)研究成果與游戲科技的“數(shù)字藏經(jīng)洞”18日正式上線。敦煌藏經(jīng)洞
2023-04-19 08:44
原標(biāo)題:舞劇《歌唱祖國(guó)》亮相國(guó)家大劇院光明日?qǐng)?bào)無(wú)錫4月18日電(記者蘇雁通訊員高艷)4月16日至17日,作為全國(guó)優(yōu)秀現(xiàn)實(shí)題材舞劇展演之一,由
2023-04-19 08:39
原標(biāo)題:攜手保護(hù)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)——專家及相關(guān)人士共話“變革中的文化遺產(chǎn)”新華社北京4月18日電(記者羅鑫)2023國(guó)際古跡遺址日中國(guó)主場(chǎng)活動(dòng)18日在
2023-04-19 07:39
原標(biāo)題:《驚天救援》《馬莊村》——(引題)?兩部“江蘇出品”新片定檔“五一”(主題)新華日?qǐng)?bào)訊(記者周嫻)截至4月18日,今年五一檔上映
2023-04-19 07:41
原標(biāo)題:字幕非小事能添彩也能添堵王海寧最近,商務(wù)部官網(wǎng)上轉(zhuǎn)載了一篇《傳播中國(guó)電影“字幕”很重要》的文章,文中大意是國(guó)產(chǎn)影視劇出海,雖
2023-04-19 07:54
原標(biāo)題:學(xué)習(xí)中國(guó)武術(shù),愛(ài)上中國(guó)文化(僑界關(guān)注)楊寧胡萍中國(guó)武術(shù)講究剛?cè)岵?jì)、內(nèi)外兼修,是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。近年來(lái),很多海外
2023-04-19 07:46
原標(biāo)題:浙江紹興越城區(qū)——推動(dòng)廉潔文化入腦入心人民日?qǐng)?bào)杭州4月18日電(記者竇皓)“清白而有德義,可為官師之規(guī)。”日前,浙江省紹興市越城
2023-04-19 07:51
原標(biāo)題:從世博會(huì)中看見(jiàn)“女性”:“她·世界”上海展出由世博會(huì)博物館主辦的《她·世界——女性世博之跡》新展正在進(jìn)行。展覽追隨女性在世博
2023-04-19 05:43