一二三四五六七,
【資料圖】
萬木生芽是今日。
遠(yuǎn)天歸雁拂云飛,
近水游魚迸冰出。
——《京中正月七日立春》唐·羅隱
大年初七
周而復(fù)始
萬象更新
大年初七被稱為“人日”,民間傳說女媧造人之時,正月前六天分別造了雞、狗、羊、豬、牛、馬,第七日造出了人,因此正月初七這天是人類的生日。民間把這天叫做“人日節(jié)”或“人勝節(jié)”,反映了人們祈福納吉的愿望和對“人”本身的尊重。
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正月初七都有哪些習(xí)俗?
吃七寶羹
用七種菜做成的羹,在人日的時候食用,以此來取吉兆,并說此物可以除去邪氣、醫(yī)治百病。各地物產(chǎn)不同,所用果菜不同,取意也有差別。人日吃了“七寶羹”,也代表新年已告一段落,初八應(yīng)該重新打起精神,開始努力工作了。
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吃面條
大部分地方在這天還有吃面條的習(xí)俗,寓意著用面條纏住歲月的雙腿,取長壽之意。此外,正月十七和正月二十七也被視為“人日子”。正月初七,十七,二十七,此三天分別為小孩兒,大人和老人的“日子”,誰要過“日子”就要吃面條。
攤煎餅
民間此日不但要吃春餅(一種雙層的荷葉餅)卷“盒子菜”(醬肘子等熟肉食品),而且要在庭院攤煎餅,謂之“熏天”。
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戴人勝
人勝是一種頭飾,又叫“彩勝”“華勝”,從晉朝開始有女子用彩紙、絲帛、金箔銀箔等材料制成小人的形狀,用來貼屏風(fēng),也戴在頭發(fā)上。因此,“人日”也稱“人勝節(jié)”。
撈魚生
東南亞和附近一帶的華人在這一天會“撈魚生”。他們用生魚條配上腌姜絲、蘿卜絲、辣椒絲、柚子絲……放在一個大圓盤里,再灑上白芝麻、花生碎、五香粉……
一大堆人圍在一起,舉著筷子,面對“七彩繽紛”的圓盤,一人發(fā)號施令,大家就用筷子將各式菜一邊高高夾起,一邊用粵語喊:“撈起!撈起(撈喜)!撈到風(fēng)生水起!”“撈啊撈啊,發(fā)啊發(fā)?。 北P中的菜夾得愈高,來年的好運(yùn)就越多。
吃好喝好
是日子的一種奔頭
古往今來
人們對于自身的綿延和興旺
有太多美好的祈愿
人日這天,每個人都是主角
每個人都值得被敬畏、尊重
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今天
也是節(jié)后工作第一天
人們互道“開工大吉”
為了更加美好幸福的生活
開啟一段新的征程
遠(yuǎn)離節(jié)后綜合征
調(diào)整節(jié)奏再出發(fā)
“節(jié)后綜合征”,指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時生理和心理的平衡被打破,進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問題?!肮?jié)后綜合征”可能表現(xiàn)為心理上出現(xiàn)精神不振、失眠、心煩、焦慮等癥狀;在生理上出現(xiàn)疲憊、頭暈、惡心、食欲不振、腹瀉等癥狀。
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對此,專家建議:
起床困難:恢復(fù)原來生活規(guī)律,睡好子午覺,晚上11點(diǎn)前睡覺,中午午休20分鐘,保證充足睡眠。睡前減少電子產(chǎn)品使用。
腸胃紊亂:多吃蔬菜少吃肉,七分飽,細(xì)嚼慢咽,三餐時間固定。如果出現(xiàn)胃脹、消化不良的癥狀,可以在腹部上下輕輕按摩,可有效減輕癥狀。
疲勞煩躁:放松心情。多開窗通風(fēng)呼吸新鮮空氣,避免長久靜坐??蓤?jiān)持用熱水泡腳5-10分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝。入睡前可以聽舒緩音樂,提高睡眠效率。另外,為了身心愉悅,快樂地工作、生活,可以安排輕度運(yùn)動,如散步、慢跑、瑜伽等,也請多給予自我積極的心理暗示。
新的一年
開工大吉
愿你今年“卯”足干勁
大展宏“兔”
我們一起加油
綜合來源:新華網(wǎng)、人民日報、央視新聞等
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