35歲的張先生平時(shí)應(yīng)酬較多，少不了喝酒、吃肉、熬夜，體檢時(shí)被查出輕度脂肪肝。張先生以為是小事，直到右上腹隱隱作痛時(shí)，才發(fā)現(xiàn)已轉(zhuǎn)為中度脂肪肝。

張先生有些納悶，自己明明是個(gè)瘦子，怎么會(huì)得脂肪肝呢?

一般來說，肥胖人群中有60%~90%的人患脂肪肝，但肥胖只是得脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。出現(xiàn)脂肪肝還有其他原因，比如胰島素抵抗、遺傳代謝等。“瘦子”內(nèi)臟脂肪沉積過多，也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。特別是消瘦的人或短期內(nèi)快速減肥的人，會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)-熱量營養(yǎng)不良，影響肝臟的脂肪代謝，也會(huì)發(fā)生脂肪肝。

此外，有的人選擇吃素，認(rèn)為吃得清淡就不會(huì)得脂肪肝。其實(shí)這么做只會(huì)事與愿違。素食中往往缺少蛋白質(zhì)和維生素，不能滿足身體的需要，機(jī)體就會(huì)將大量游離脂肪釋放入血，一旦超過脂蛋白運(yùn)輸能力就會(huì)沉積在肝臟中，從而引發(fā)營養(yǎng)不良性脂肪肝。因此，均衡飲食非常重要。

日常生活中，大家還常常陷入另一個(gè)誤區(qū)，那就是有些人認(rèn)為脂肪肝輕度等于肝的損害輕。實(shí)際上并非如此。如果用胖和瘦做比喻，體檢報(bào)告中B超提示的脂肪肝的“輕、中、重”度更多地是指肝細(xì)胞“變胖”的程度。這和肝細(xì)胞是否破裂、損害進(jìn)而造成肝功能異常，并不一定成正比。也就是說，“輕度”脂肪肝完全可以發(fā)生肝損害，變成脂肪性肝炎;“重度”脂肪肝也可能不發(fā)生肝損害，依舊是單純性脂肪肝。因此，盡管重度脂肪肝變?yōu)橹拘愿窝椎娘L(fēng)險(xiǎn)更大，但不代表輕度脂肪肝就沒問題。無論脂肪肝的程度或輕或重，我們都需要重視。　(據(jù)《健康報(bào)》)

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